私の幸せになる空間

気になること、悩んでること、解決してHappyに! ! !

健康

とうもろこしひげ茶の効能と効果! ダイエットやむくみ解消できる!?

投稿日:2017年7月4日 更新日:

とうもろこしのひげ茶には驚くほどの
効能や効果があるのです!

ご存知でしたか?

ダイエットをはじめ、むくみ解消効果など
他にも嬉しい健康や美容効果があります。

今回はこのとうもろこしののひげ茶の
効果、効能についてお話していきたいと思います。

スポンサーリンク
  

とうもろこしのひげ茶の効果、効能とは?

とうもろこしはアメリカが原産で温暖な地域で
栽培されています。

1万年以上前から保存食としてとうもろこしを
食していました。

私たちはとうもろこしは基本的には粒の部分を
食べるのでひげの部分は捨ててしまうことが
多いですよね。

しかし、このとうもろこしのひげは元々漢方薬
として用いられており、健康維持には効果的な
たくさんの効能があったのです!

とうもろこしのひげ茶には

カリウム、鉄、食物繊維

などが含まれています。

嬉しい効果、効能がたくさんありそうですよね^^

では、ひとつずつ見ていきましょう^^

血流が改善する

免疫力をアップさせる

肥満を予防する

コレステロール値を下げる

これらはサポニンという成分により作用
される効能です。

アンチエイジング効果

また鉄や食物繊維、ポリフェノール、ビタミンE
も含まれているので抗酸化作用による
アンチエイジングもかなり期待できます!

個人的にはこのアンチエイジングの効果は
嬉しいです~^^♪
それによりシミやシワの予防も期待できると
いうことで美容面にもひげ茶は活躍してくれますね。

便秘が改善する

上記にも記載した食物繊維。
これは便秘改善には有名ですね。

食物繊維は胃や腸を刺激して便秘の原因
となっている悪玉菌を減らしてくれる効果
があります。

とうもろこしのひげ茶には食物繊維が
たっぷりなので便秘の人は飲んでほしい
ですね!

スポンサーリンク

月経前症候群(PMS)を和らげてくれる

PMSは生理前にイライラしたり眠気、腰痛
など不調になることがあるのですが
ひげ茶に含まれる鉄分により和らげて
くれるのです。

とうもろこしのひげ茶はダイエット効果はあるの?

今までのお話で、とうもろこしのひげ茶の中には
食物繊維が豊富に含まれているということが
わかりましたね。

食物繊維の効果によって体内の老廃物が排出
され、内蔵の動きも良くなってきます。
そして大腸に溜まった便を柔らかくするマグネシウム
も含まれているため便秘には効果大大大なのです^^!!

それによってダイエット効果もますます期待できます。

更にとうもろこしのひげ茶には多くの抗酸化作用が
含まれている
ため、血糖値の上昇も抑えてくれるのです。

血糖値が急激に上昇するとインシュリンというホルモン
が分泌されるのですが、このインシュリンは
使い切れなかった糖を脂肪として蓄えるという
やっかいな働きがあるのです。

でもこのひげ茶には血糖値を安定させる効能が
あるので、ダイエットを気にされている方や
血糖値を心配されている方は積極的に飲むこと
をおすすめします。

とうもろこしのひげ茶はむくみ解消効果ある?

むくみに悩む女性は結構多いと思います。

むくみの原因としては、長時間同じ姿勢でいたり
また日頃から塩分を摂り過ぎていたりと
余分な水分がカラダに溜まってむくみ状態と
なります。

代謝も落ちやすくなっているため、なかなか外に
排出してくれない。

そこでとうもろこしのひげ茶です!^^

ひげ茶に含まれるカリウムが塩分濃度を下げて
カラダに溜まった余分な水分を尿として排出
してくれるという効果があるのです。

その効果のため、膀胱炎や前立腺、尿道炎
などにも良いと言われています。

むくみに悩んでいる人はとうもろこしのひげ茶
を試してみることをおすすめします!

とうもろこしのひげ茶のまとめ

とうもろこしのひげ茶についていかがでしたか?

ひげ茶のことを知れば知るほど、なんでもっと早く
飲まなかったんだろうって思いました(笑)。

たくさんの効果、効能があり、しかもノンカフェインなので
どなたでもいつでも飲むことができる安心の飲み物ですね。

是非これを機にとうもろこしのひげ茶飲んでみては
いかがでしょうか。

スポンサーリンク

-健康
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

敏感肌を紫外線から守る!日焼け止め(ノンケミカル)とクレンジング、洗顔のおすすめ!

紫外線から肌を守るためには日焼け止めは必須! でも敏感肌だと日焼け止めで肌が荒れてしまわないかと心配になりますよね。 しっかり肌を守りたいと思っても日焼け止めの選び方を間違えると 逆に肌への負担となっ …

眠い、だるい、やる気が出ないって病気なの?仕事中眠い時の対処法!

日頃の生活の中で常に 眠い! だるい! やる気が出ない! そんなことはないですか? これって何かの病気だったりするの? スポンサーリンク ちゃんと寝ているはずなのに 仕事中に睡魔がやってくる。 ありま …

紫外線から子供の目を守るには? 紫外線対策にサングラスは必要!?

昔は子供は日差しいっぱいの中で遊び、真っ黒に焼けているのが 健康的だと言われていました。 実際に太陽の光を浴びることによりビタミンDが作られ、骨を丈夫にすると いう利点もあります。 しかし年々紫外線の …

口臭の原因の食べ物とは?正しい対策と歯磨きで口臭シャットアウト!

口臭が気になって会話ができなくなったりしたことは ありませんか? スポンサーリンク 口臭の原因はいろいろあるのですが、食べ物が原因の1つ とされています。 どんな食べ物が原因になるのか、知っておくこと …

夏バテ予防と対策は疲労回復する睡眠方法と快眠のための音楽で!

今年の夏もとにかく暑い! 夏バテはしていませんか? スポンサーリンク 夏バテで何もやる気が起きなかったり、眠れなかったりで疲労もどんどん 溜まっていきますよね>< 今回はそんなあなたのため …