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「 心の悩み 」 一覧

眠い、だるい、やる気が出ないって病気なの?仕事中眠い時の対処法!

2017/06/30   -健康, 心の悩み
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日頃の生活の中で常に 眠い! だるい! やる気が出ない! そんなことはないですか? これって何かの病気だったりするの? ちゃんと寝ているはずなのに 仕事中に睡魔がやってくる。 ありますよね~^^; 今 …

買い物依存症の原因とストレスの関係。5つの克服、治療方法とは!?

2017/06/01   -心の悩み
 

どうしても欲しいわけでもないのに 気がついたら買ってしまう。 「買い物依存症」 聞いたことはありますか? 今は店まで出向かなくてもインターネットで 簡単にモノが買えてしまう時代。 私も、僕も、買い物依 …

瞑想でストレス解消できる? 瞑想のやり方とその効果、実感!

2017/04/27   -心の悩み
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あなたはストレスを感じていますか? 毎日の生活の中で解消したいストレス、モヤモヤした気持ち、なんかしらあるかもしれません。 私はストレスが多く打たれ弱いのですが、そんな時に瞑想に出会いました。 瞑想で …

5月病の症状と原因その対策とは? あなたの睡眠は大丈夫!?

2017/04/26   -心の悩み
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新社会人や大学に入りたての学生など、GW明けくらいからみられる 「5月病」 5月病とはいったい何なんだろう。 春先ちょっと気分が落ちてきたりすると、これは5月病?と疑ってしまいます。 ここでは実際の5 …

転職したいけど不安なあなたへ!将来の不安を解消するためにしたことは?

2017/04/21   -心の悩み
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あなたは今不安を感じていますか? 感じていると答えたあなた。 よかった。 なぜよかったかって? 不安を感じていることをわかっていてどうしていいかわからない・・・ っていうことをわかっているから。 転職 …