「睡眠」の記事一覧

今年の夏もとにかく暑い! 夏バテはしていませんか? 夏バテで何もやる気が起きなかったり、眠れなかったりで疲労もどんどん 溜まっていきますよね>< 今回はそんなあなたのために、夏バテ予防と対策、 疲労回復するた […]

日頃の生活の中で常に 眠い! だるい! やる気が出ない! そんなことはないですか? これって何かの病気だったりするの? ちゃんと寝ているはずなのに 仕事中に睡魔がやってくる。 ありますよね～^^; 今回はそんな眠い、だる […]

新社会人や大学に入りたての学生など、GW明けくらいからみられる 「5月病」 5月病とはいったい何なんだろう。 春先ちょっと気分が落ちてきたりすると、これは5月病?と疑ってしまいます。 ここでは実際の5月病の症状、原因、そ […]